本日はこれ。 Testosterone/著 『筋トレビジネスエリートがやっている最強の食べ方』 Twitterでも有名なTestosterone氏が食事管理を説いた本です。 -「食事の知識」はビジネスマンの最強の教養である- まさにその通りだと思います。 実は私もダイエットを本…
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